又到了一年一度喜庆、祥和的春节，，，每小我都沉浸在节日的空气中，，，聚餐、游玩、放松、畅谈，，，挥别一年的辛苦，，，迎接新春的到来。。。我们但愿，，，在节日期间，，，各人不忘关注自己的健康，，，在庆祝的同时不忘维持健康生涯方式，，，平衡好吃、喝、玩、乐和健康的关系。。。新春愉快！！

　　即将到来的春节是人们放松表情、走亲探友的好日子，，，亲戚伴侣免不了要聚在一路吃吃喝喝，，，但是，，，对于患有高血压、糖尿病、心脏病、痛风等慢性病的患者来说，，，春节期间若是不把稳节制饮食和作息，，，可能会导致病情加重。。。那么，，，这些慢性病患者在春节期间要若何做呢？？

　　高血压患者

　　春节期间宴请较多，，，往往是吃饭少、吃菜多，，，容易摄入更多的盐分，，，因而，，，高血压患者要比平日更把稳饮食清淡，，，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品以及鱼等食品，，，少吃动物油脂、油腻食品以及辣椒等刺激性食品，，，少喝咖啡、浓茶，，，不饮酒，，，同时要预防吃得过饱。。。

　　高血压患者春节期间还要把稳生涯起居的法规性，，，预防引起血压升高的各类成分，，，预防感情激昂、过度劳顿，，，尽量少参与聚餐，，，由于聚餐时往往空气热烈、感情高涨，，，容易带头患者的感情，，，增长患者的血管压力，，，增长脑出血的风险。。。

　　要对峙服药，，，擅自停药容易导致严重并发症，，，如高血压脑病或脑卒中等。。。

　　糖尿病患者

　　家人团圆的时辰，，，少不了要摆上各类零食。。。此时，，，千万别贪吃，，，同家人一路嗑着花生、瓜子看春晚固然惬意，，，但对于“糖友”来说，，，会在不知不觉中摄入过多的热量，，，导致血糖急剧升高。。。即便有些糕点表明是无糖，，，也不能轻易多吃。。。由于无糖指的是没有额外增长蔗糖，，，但粮食的重要成分——淀粉是多糖，，，和蔗糖一样会分化成血液中的单糖，，，吃多了一样会出现高血糖。。。

　　此外，，，节日期间应尽量削减外出进餐及不用要的应酬。。。即便过节，，，也要对峙优良的饮食习惯，，，按时定量，，，每天应至少有早、中、晚三餐，，，每餐应不少于三种食品：：谷类、肉类、蔬果类。。。

　　春节期间，，，儿女归家，，，亲朋老友相聚，，，未免会多聊一些功夫，，，但要记住无论聊得有多欣喜，，，都不要熬夜。。。过度委顿或生物钟被打乱，，，对病情会有所影响。。。此外，，，在参与亲朋老友团圆时，，，要节制感情，，，由于感情颠簸会导致血糖不稳。。。

　　无论是外出游览还是参与亲朋老友团圆，，，都要谨记按时按量服用降糖药或打胰岛素，，，实时监测血糖，，，预防出现急性并发症。。。

　　心脏病患者

　　好多心脏病患者为老年人。。。春节期间，，，为庆祝家人团圆，，，会做好多筹备，，，肯定把稳不要过于劳顿，，，不然会加重心脏职守，，，诱发心脏病。。。同时要尽量克服自己的感情。。。饮食上要清淡，，，不能由于团圆开心就暴饮暴食，，，千万不要贪杯。。。

　　春节期间，，，气象寒冷，，，冠心病患者要预防在户外长功夫活动。。。一旦出现胸骨后或心前区压榨样或收缩样疼痛，，，胸部闷、憋、堵、胀等症状时，，，要从速就医。。。

　　痛风患者

　　在节日期间，，，要谨防痛风的产生，，，做到足趾保暖，，，劳逸结合。。。饮食要平衡，，，不成暴饮和贪食，，，要节制食用肉类，，，不饮酒和含果糖饮料，，，由于果糖会克制肾脏渗出尿酸。。。尽量少吃高嘌呤的食品，，，蕴含动物内脏、贝壳类海鲜、蟹类、鱼头、沙丁鱼、多春鱼等；；；吃火锅时，，，尽量不喝火锅里的汤。。。万一吃多了、喝多了，，，可在饭后日？？诜降尿酸药基础上，，，一时增长1粒，，，再加2粒苏打片，，，把吃进去的嘌呤、尿酸代谢掉。。。进补要合理，，，对那些含高核酸的保健食品也不成多食，，，由于核酸的最后分化产品是尿酸。。。把稳多饮水，，，逐日饮2000～3000ml可增长尿酸的渗出。。。

　　若是依然由于饮食不当而诱发了痛风，，，首先应绝对卧床休息，，，同时抬高患肢，，，预防疼痛关节负重，，，可服用秋水仙碱，，，缓解痛风急性产生。。。如仍不缓解，，，要实时到医院就诊。。。

　　慢性胃炎患者

　　慢性胃炎是中老年常见。。。，，其症状是上腹疼痛、食欲减退、餐后饱胀、进食不多但觉过饱。。。症状常因冷食、硬食、辛辣刺激性食品而引发加重，，，故生涯调度对慢性胃炎患者是很重要的医治步骤。。。春节期间慢性胃炎患者更不能狂妄自己，，，肯定要把稳休息，，，节制饮食。。。

　　少食多餐，，，按时定量，，，通常可选取逐日4～5餐，，，预防无节律性饮食和暴饮暴食；；；要食用少油腻、含低纤维质、易于消化的食品；；；过酸、过辣、过咸、过冷、过热、过硬和过度粗糙的刺激性食品都对胃黏膜不利，，，慢性胃炎患者要少吃。。。此外，，，慢性胃炎患者吃的食品要细、软、烂，，，不宜油煎、炸、爆炒、烟熏、腌腊、冷拌。。。同时要为慢性胃炎患者尽可能宽泛地选择食品，，，以获得各类营养素，，，并把稳各类维生素的补充。。。

　　慢性肝病患者

　　春节期间，，，人们时时因要筹备年货、设宴招待亲朋老友等增长委顿感，，，因而，，，慢性肝病患者在春节期间应出格把稳休息，，，以免造成病情加重。。。通常情况优良或无显著不适感的肝病患者，，，能够做一些力所能及的家务。。；；；疃康拇笮。。。，，应以患者不感触委顿为度。。。身段情况较差的患者，，，应卧床休息。。。

　　烟酒是春节期间人们招待至亲老友的必备之品，，，但慢性肝病患者不宜“享受”。。。因酒精进入人体后，，，重要通过肝脏进行代谢，，，故饮酒势必增长肝脏的职守，，，从而加重肝病患者的病情；；；香烟对人体的健康有百害而无一利，，，更该当谢绝。。。

　　面对丰硕多样的美味佳肴，，，肝病患者肯定要禁得起引诱，，，严格遵循肝病的饮食准则进餐。。。恶心、厌油腻等症状较显著的患者应选择一些清淡的流质或半流质食品；；；肝硬化患者应多食用高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪且易消化的食品；；；肝硬化伴有腹水者，，，该把稳低盐饮食。。。

　　此外，，，肝病患者切不成在春节期间轻易停药或擅自加减用药的剂量。。。同时患者还应亲昵观察自己的病情变动，，，一旦有异常情况产生应实时诊治，，，千万不能由于过节而文过饰非。。。

　　胆结石患者

　　有些地域过年的时辰喜欢做一些煎炸食品如麻花、油糕，，，肉类食品也好多，，，胆结石患者不要多吃这些高脂肪、高蛋白的食品；；；节日期间要维持正常的作息法规，，，按时吃早餐，，，不要长功夫空腹，，，这样能够排出贮存了一夜的胆汁，，，削减胆固醇的沉积；；；要多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜、香蕉、苹果等蔬菜水果；；；还能够吃些能推进胆汁排泄和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食品，，，如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）等；；；参与聚餐时尽量做到不饮酒，，，多喝水。。。此外，，，不要长功夫坐着或躺着，，，要适当活动。。。

　　慢性胰腺炎患者

　　节日里，，，此类患者应预防过量进食，，，不然会刺激胰腺大量排泄胰液，，，造成胰管力增高。。。同时要预防饮酒，，，不然酒精会造成胰腺的侵害，，，可能导致急性胰腺炎。。。

　　春节是中国最隆重的传统节日，，，在这美好喜庆的节日，，，慢性病患者伴侣们还是要像平时一样维持健康的生涯方式，，，不要“特殊对待”自己的身段。。。祝各人度过一个安泰祥和的春节！！

　　文章起源：：中国医药报