又到了一年一度喜庆、、祥和的春节，，每小我都沉浸在节日的空气中，，聚餐、、游玩、、放松、、畅谈，，挥别一年的辛苦，，迎接新春的到来。我们但愿，，在节日期间，，各人不忘关注自己的健康，，在庆祝的同时不忘维持健康生涯方式，，平衡好吃、、喝、、玩、、乐和健康的关系。新春愉快！

　　即将到来的春节是人们放松表情、、走亲探友的好日子，，亲戚伴侣免不了要聚在一路吃吃喝喝，，但是，，对于患有高血压、、糖尿病、、心脏病、、痛风等慢性病的患者来说，，春节期间若是不把稳节制饮食和作息，，可能会导致病情加重。那么，，这些慢性病患者在春节期间要若何做呢？

　　高血压患者

　　春节期间宴请较多，，往往是吃饭少、、吃菜多，，容易摄入更多的盐分，，因而，，高血压患者要比平日更把稳饮食清淡，，多吃粗粮、、杂粮、、新鲜蔬菜、、水果、、豆制品以及鱼等食品，，少吃动物油脂、、油腻食品以及辣椒等刺激性食品，，少喝咖啡、、浓茶，，不饮酒，，同时要预防吃得过饱。

　　高血压患者春节期间还要把稳生涯起居的法规性，，预防引起血压升高的各类成分，，预防感情激昂、、过度劳顿，，尽量少参与聚餐，，由于聚餐时往往空气热烈、、感情高涨，，容易带头患者的感情，，增长患者的血管压力，，增长脑出血的风险。

　　要对峙服药，，擅自停药容易导致严重并发症，，如高血压脑病或脑卒中等。

　　糖尿病患者

　　家人团圆的时辰，，少不了要摆上各类零食。此时，，千万别贪吃，，同家人一路嗑着花生、、瓜子看春晚固然惬意，，但对于“糖友”来说，，会在不知不觉中摄入过多的热量，，导致血糖急剧升高。即便有些糕点表明是无糖，，也不能轻易多吃。由于无糖指的是没有额外增长蔗糖，，但粮食的重要成分——淀粉是多糖，，和蔗糖一样会分化成血液中的单糖，，吃多了一样会出现高血糖。

　　此外，，节日期间应尽量削减外出进餐及不用要的应酬。即便过节，，也要对峙优良的饮食习惯，，按时定量，，每天应至少有早、、中、、晚三餐，，每餐应不少于三种食品：谷类、、肉类、、蔬果类。

　　春节期间，，儿女归家，，亲朋老友相聚，，未免会多聊一些功夫，，但要记住无论聊得有多欣喜，，都不要熬夜。过度委顿或生物钟被打乱，，对病情会有所影响。此外，，在参与亲朋老友团圆时，，要节制感情，，由于感情颠簸会导致血糖不稳。

　　无论是外出游览还是参与亲朋老友团圆，，都要谨记按时按量服用降糖药或打胰岛素，，实时监测血糖，，预防出现急性并发症。

　　心脏病患者

　　好多心脏病患者为老年人。春节期间，，为庆祝家人团圆，，会做好多筹备，，肯定把稳不要过于劳顿，，不然会加重心脏职守，，诱发心脏病。同时要尽量克服自己的感情。饮食上要清淡，，不能由于团圆开心就暴饮暴食，，千万不要贪杯。

　　春节期间，，气象寒冷，，冠心病患者要预防在户外长功夫活动。一旦出现胸骨后或心前区压榨样或收缩样疼痛，，胸部闷、、憋、、堵、、胀等症状时，，要从速就医。

　　痛风患者

　　在节日期间，，要谨防痛风的产生，，做到足趾保暖，，劳逸结合。饮食要平衡，，不成暴饮和贪食，，要节制食用肉类，，不饮酒和含果糖饮料，，由于果糖会克制肾脏渗出尿酸。尽量少吃高嘌呤的食品，，蕴含动物内脏、、贝壳类海鲜、、蟹类、、鱼头、、沙丁鱼、、多春鱼等；；吃火锅时，，尽量不喝火锅里的汤。万一吃多了、、喝多了，，可在饭后日？诜降尿酸药基础上，，一时增长1粒，，再加2粒苏打片，，把吃进去的嘌呤、、尿酸代谢掉。进补要合理，，对那些含高核酸的保健食品也不成多食，，由于核酸的最后分化产品是尿酸。把稳多饮水，，逐日饮2000～3000ml可增长尿酸的渗出。

　　若是依然由于饮食不当而诱发了痛风，，首先应绝对卧床休息，，同时抬高患肢，，预防疼痛关节负重，，可服用秋水仙碱，，缓解痛风急性产生。如仍不缓解，，要实时到医院就诊。

　　慢性胃炎患者

　　慢性胃炎是中老年常见病，，其症状是上腹疼痛、、食欲减退、、餐后饱胀、、进食不多但觉过饱。症状常因冷食、、硬食、、辛辣刺激性食品而引发加重，，故生涯调度对慢性胃炎患者是很重要的医治步骤。春节期间慢性胃炎患者更不能狂妄自己，，肯定要把稳休息，，节制饮食。

　　少食多餐，，按时定量，，通常可选取逐日4～5餐，，预防无节律性饮食和暴饮暴食；；要食用少油腻、、含低纤维质、、易于消化的食品；；过酸、、过辣、、过咸、、过冷、、过热、、过硬和过度粗糙的刺激性食品都对胃黏膜不利，，慢性胃炎患者要少吃。此外，，慢性胃炎患者吃的食品要细、、软、、烂，，不宜油煎、、炸、、爆炒、、烟熏、、腌腊、、冷拌。同时要为慢性胃炎患者尽可能宽泛地选择食品，，以获得各类营养素，，并把稳各类维生素的补充。

　　慢性肝病患者

　　春节期间，，人们时时因要筹备年货、、设宴招待亲朋老友等增长委顿感，，因而，，慢性肝病患者在春节期间应出格把稳休息，，以免造成病情加重。通常情况优良或无显著不适感的肝病患者，，能够做一些力所能及的家务；；疃康木尴，，应以患者不感触委顿为度。身段情况较差的患者，，应卧床休息。

　　烟酒是春节期间人们招待至亲老友的必备之品，，但慢性肝病患者不宜“享受”。因酒精进入人体后，，重要通过肝脏进行代谢，，故饮酒势必增长肝脏的职守，，从而加重肝病患者的病情；；香烟对人体的健康有百害而无一利，，更该当谢绝。

　　面对丰硕多样的美味佳肴，，肝病患者肯定要禁得起引诱，，严格遵循肝病的饮食准则进餐。恶心、、厌油腻等症状较显著的患者应选择一些清淡的流质或半流质食品；；肝硬化患者应多食用高热量、、高蛋白、、高维生素、、低脂肪且易消化的食品；；肝硬化伴有腹水者，，该把稳低盐饮食。

　　此外，，肝病患者切不成在春节期间轻易停药或擅自加减用药的剂量。同时患者还应亲昵观察自己的病情变动，，一旦有异常情况产生应实时诊治，，千万不能由于过节而文过饰非。

　　胆结石患者

　　有些地域过年的时辰喜欢做一些煎炸食品如麻花、、油糕，，肉类食品也好多，，胆结石患者不要多吃这些高脂肪、、高蛋白的食品；；节日期间要维持正常的作息法规，，按时吃早餐，，不要长功夫空腹，，这样能够排出贮存了一夜的胆汁，，削减胆固醇的沉积；；要多吃胡萝卜、、西红柿、、菠菜、、白菜、、香蕉、、苹果等蔬菜水果；；还能够吃些能推进胆汁排泄和松弛胆道括约肌、、有利胆作用的食品，，如山楂、、乌梅、、玉米须（泡茶慢慢喝）等；；参与聚餐时尽量做到不饮酒，，多喝水。此外，，不要长功夫坐着或躺着，，要适当活动。

　　慢性胰腺炎患者

　　节日里，，此类患者应预防过量进食，，不然会刺激胰腺大量排泄胰液，，造成胰管力增高。同时要预防饮酒，，不然酒精会造成胰腺的侵害，，可能导致急性胰腺炎。

　　春节是中国最隆重的传统节日，，在这美好喜庆的节日，，慢性病患者伴侣们还是要像平时一样维持健康的生涯方式，，不要“特殊对待”自己的身段。祝各人度过一个安泰祥和的春节！

　　文章起源：中国医药报